江苏快3注册邀请码:有時候我們真的不需要「強顏歡笑」

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【中国绝不称霸】

曾經飽受心理疾病和病恥感困擾的桑谷·德爾說☆┊↑,我們必須意識到:心理上的掙扎↑,並不會減損我們的力量;心理創傷π▽,也不會腐蝕我們的人生♂〇♂。

「萬物皆有裂痕♀,那是光照進來的地方」∴。在裂痕上追逐光芒的人∴,不應該被嘲笑⊙☆♂。文/崔永華 (國家兒童醫學中心 北京兒童醫院)

我們往往不習慣尊重負性情緒⊿⌒,覺得表達脆弱是一件很沒面子↑∟,沒有擔當的事情♂。更多的時候我們會儘力嘲笑那些不夠堅強的人♂﹡,要求每個人都抹掉情緒♂〇↑,做個面目模糊∴⊙⊿,永遠微笑的人⌒⊙。可是□﹡♀,脆弱本來就是人身上的一部分⌒♀,更需要我們識別並接納它□。我們經常會說一個人應該走進自己的內心↑〇,可是又有幾個人敢於直面自己的內心▽?三毛說:「快樂的源泉來自每個人的內心◇,如果你心中不快樂♀⌒∴,他人是無法使你擺脫困境的♀〇∴。」

我們很多人有一種根深蒂固的價值觀☆,認為人必須要承受痛苦◇,吃得住苦┊。認為有心理問題就等於脆弱□☆,就等於人生的失敗∴♂∵,是社會不允許、也是他們所不能承受的□﹡〇,所以?,人們更傾向於把自己的困難或情緒留在心裏♂。人們都希望留給別人美好光鮮的一面┊,「把悲傷留給自己」﹡△。崔雪莉的經紀人向警察陳述⊙⌒,就在自殺前☆,她依舊拍廣告、上節目〇♀∵,彷彿一切如常∟⌒□。你永遠想不到♂,那個在人前笑得最開心的人◇,人後經常以淚洗面和滿腦子都是怎麼去死⊿。

正如一篇文章中所述:和大多數人的想象不同∟∴〇,抑鬱症患者並非整日凄凄慘慘戚戚〇?△,相反⊙,他們隱身於人群中∟,甚至比普通人表現得更積極、更開朗、更善解人意┊♀,常常是人前洒脫π♂,而人後流淚◇。

10月14日⊿∟,有着「口袋妹妹」、「人間水蜜桃」之稱的韓國女藝人崔雪莉在京畿道城南市的家裡被發現身亡□∴,年僅25歲﹡⊿。崔雪莉的自殺♂↑,把抑鬱症這個「黑狗」再一次推向了風口浪尖↑☆┊。

據世界衛生組織的最新數據統計π↑,全球有超過3億名和崔雪莉處於相同狀況的抑鬱症患者⌒∴,到2030年∟△?,抑鬱症將在全球疾病總負擔中排名首位▽□↑。抑鬱症如此常見⊙,但我們對它的接納和認可程度卻超乎尋常的低☆∟,甚至用各種偏見去「謀殺」自己和那些想活下去的人↑。所以﹡,目前我國抑鬱症的識別率僅有30%┊⊿↑,就醫率不到10%π△。

作為一名心理醫生☆π⌒,此時此刻┊∟⌒,我很想跟大家說:有時候我們真的不需要「強顏歡笑」┊♂♂。「你我皆凡人♂〇,生在人世間?∟,終日奔波苦☆,一刻不得閑」∵∵。所以我們有時候心情不好↑﹡,甚至頹廢無力〇,其實很正常〇。真誠地面對自己的心理問題∟∵,並不會使我們變得脆弱或者失去理智┊。撐不下去的時候∵,尋求幫助﹡♀,真的沒什麼大不了∴⊙♂,相反⌒?,這會使我們成為一個完整的人⊙↑。

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有時候我們真的不需要「強顏歡笑」

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本帖最后由我心无悔于13-12-0210:36编辑今天我们带大家来讨论一下,在泰安讨一个老婆需要几年1、房屋一套(80平以上),以均价6700元计,6700×80=536000.  2、装修,以中等装修,80平米算,计5万。

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